Ein schmerzfreier Rücken braucht Kraft und Beweglichkeit!

Gratulation wenn du zu den wenigen Menschen gehörst, die ihren Rücken kaum wahrnehmen, weil er einfach keine Probleme macht. Besser geht es nicht.

Dennoch macht es Sinn, Deinem Rücken das richtige Maß an Kraft und Beweglichkeit zu geben. Du hast dadurch einfach mehr Freude an Sport und Bewegung. Außerdem beugst du Beschwerden vor, die vielleicht einmal kommen könnten. 

Wenn es dir wie die Mehrzahl der Erwachsenen geht und deine Rücken sich ab und an oder sogar ständig mit Schmerzen meldest, wird es höchste Zeit etwas zu tun. Lass deine Wirbelsäule von erfahrenen Sportwissenschaftlern vermessen. Das gibt dir die nötige Sicherheit. Nur die für dich perfekte Mischung aus Kraft- und Beweglichkeitstraining wird dir helfen und deinem Rücken gut tun.

Lass dir im Parkhaus Fitness Club den Rücken stärken - genau so wie du es brauchst!